Imparare dormendo: Komm und schau, es ist möglich
Entwicklung la propria intelligenza dormendo Ist das möglich? La Scienza dice di sì. Insbesondere Matthew Walker, Dozent und Dozent für Psychologie und Neurowissenschaften an der University of California in Berkeley und Autor des Buches Warum wir schlafen, Dies ist die Möglichkeit und die Qualität der Mechanik, mit der ich einverstanden bin. Ich bereite einen Moment vor oder werde neugierig, wenn ich kurz vor der Bewährung stehe Der Sohn hat es geschafft, Konzerte aufzunehmen, sei es an der richtigen Stelle!
- Hilft dir dein Schlaf bei der Erinnerung?
- Wie schön ist die Erinnerung an die Zukunft?
- Warum ist es wichtig zu schlafen, um sich zu rächen?
- Kommst du mit Fissano und Ricordi Dormendo?
- Schlafen Sie oben!
- 10 Consigli pro Tag, mehr intelligenter Schlaf
- Fazit
Hilft dir dein Schlaf bei der Erinnerung?
Ein Studio-Apartment im Matthias Walker, ha messo a confronto due gruppi di studenti in sessione. Das Studio hat sich gelohnt, weil man ihm eine Pause zum Schlafen zugestanden hat, und brauchte eine größere Menge an Informationen, die an die Farbe geschickt wurden, die man ohnehin studieren wollte. Scopriamo il perché nei prossimi paragraphi. Zurück zum IndexWie schön ist die Erinnerung an die Zukunft?
Kommen Sie, wenn Sie die Intelligenz im Schlaf erweitern möchten? Nel TED chiamato Bleiben Sie in Erinnerung an Ihren Sohn der Serie Schlafen mit der Wissenschaft, der Professor Walker sprach Mit einem guten Gefühl und einer hervorragenden Qualität haben wir unser Herz zusammengetragen, ausgearbeitet und mit Informationen versehen. „Innanzitutto, sappiamo che hai bisogno di dormire prima di parare per parare il tuo cervello” Afferma lo studioso, che ci suggerisce di pensare al nostro cervello come“eine aufgeweichte Kugel Pronta ad assorbire nuove informationazioni“. Fahren Sie mit dem Essen fort. Zurück zum IndexWarum ist es wichtig zu schlafen, um sich zu rächen?
„Senza dormire, i Circuiti di memoria all'interno del cervello si impregnano d'acqua e no possiamo assorbire nuove informationazioni“, ci fa presente il ricercatore. Aber ich bin nicht endlich da, aber Secondo Matthew Walker, nicht allein ist wichtig vor dem Studium schlafen, aber auch danach. „Kommen Sie zum ersten Mal mit dem Puls der Erlösung über Ihre neue Ankunft.“, sagt er. Und weiter: "ICHN Das Ergebnis ist ein „Prova di Futuro“ als Quelle interner Informationen, die von der Architektin neuralisiert wurden.” Zurück zum IndexKommst du mit Fissano und Ricordi Dormendo?
Als wir den Professor Walker ausspionierten, sprudelte unser Heiliger Vater durch Mechanik, um ihn zu spalten und in unserem Heiligen Geist zu verewigen:- Der Prozess der Dateiübertragung,
- ich werde es wiederholen.
- Der Idiotcampo: Er ist auf dem letzten Platz zusammengekommen und hat den Himmel zerstört. Er ist definitiv Professor Walker Postfach informativa del nostro cervello;
- Die zerebrale Hirnrinde: Es ist so, dass sie über dem Gehirn liegt.
Schlafen Sie oben!
Weitere Gründe für Der Sohn ist dem Gedächtnis zugute gekommen sono die Integration t der Verein. Zweiter Professor Walker, sein Sohn nicht allein rafforza ricordi individuali, ma li interconnection. In dieser Art und Weise, wenn Sie sich mit einem geeigneten Verbandsnetzwerk verbinden, können Sie nach Lösungen für das Problem suchen, die auf den ersten Blick scheinbar unlösbar sind. „Dieses Motiv besteht darin, dass ich mich nicht auf ein Problem konzentrieren kann, aber ich schlafe darüber.“ Ed è proprio quello che la Science ci sta insegnando“, schau dir den Professor an. Es ist nicht möglich, Rückmeldungen und Informationen zu hinterlassen. Zurück zum Index10 Consigli pro Tag, mehr intelligenter Schlaf
Wenn ich so viel gesehen habe, habe ich noch eine Liste mit Ratschlägen für den Schlaf und die Nacht wie man den QI schlafend erhöht:- dormi (bene) almeno 6 ore a notte: "was hast du mir gesagt?", tu es, meine Mama;
- Schlafe im Bett: solo così il cervello produrrà melatonina;
- studia prima di andare a letto: Hier habe ich Professor Walker gesehen hier oben, ma, wie du es sagst, Wiederholung;
- leichter Hunger zum Preis: sarebbe il caso che evitassi di replikare the scena cult di SPaghetti auf dem Zwischengeschoss di Lino Banfi se vuoi dormire serenamente. Ich habe noch nie im Artikel darüber gesprochen Schlafe gut in der Schwangerschaft und ich werde dich nicht persönlich treffen Cibi da evitare la sera per dormire bene! Ich habe auch einen Beitrag auf unserem Profil gepostet Instagram;
- evita gli schermi prima di andare a dormire: Die leuchtenden Quellen vermindern das Licht mein tiefer Sohn (Sì, auch se stai parlando con la tua cotta!). Persönlich, nicht das Credo des Lebens: Sie müssen nur den Computer, das Telefon oder den Fernseher vor dem Schlafengehen anstarren;
- schlaf auf einem guten Materasso: a questo ci pensa TANHK. Allergikerisch und ergonomisch, das Material von TANHK ist so stabil und soll Ihr Aussehen unterdrücken, die Druckstellen unterdrücken und die Sanguigna-Umlaufbahn begünstigen. Bitte beachten Sie, dass die von Ihnen erstellten Informationen nicht verfügbar sind
FEBE SELENE - in einer blauen Strophe schlafen: se proprio non riuscissi a dormire, tanto vale tentare anche questa via. Ist das zweite Feng Shui Blue und das Azurblau des Sohnes?
- Weiße Gerüchte anhören: Ist es das Gerücht von Pioggia? Ecco, Ich präsentiere meine geliebte Freundin ASMR;
- diffondere profumo di rosa nell'ambiente: Si dice che esso rinforzi la memoria. Nicht so sehr, dass ich in diesem Moment wahr bin nicht nuoce. Wenn ich mich für die Aromatherapie interessiert, muss ich es wissen;
- einen kalten dusche machen: Quante volte mi è preso sonno di colpo uscendo da doccia calda. Nachdem ich die Muskulatur gereizt hatte, war es so, dass der Körper gleichzeitig mit dem Raffreddamento-Körper überschüttet wurde, der im Schlaf ruhte.
