Come Scegliere un Materasso Ortopedico

Scegliere un materasso ortopedico può sembrare complicato, perché la parola “ortopedico” non è regolamentata. Qualsiasi azienda può usarla. Quello che conta davvero è come il materasso sostiene la schiena, le articolazioni e la postura. La buona notizia è che, una volta capiti i criteri giusti, scegliere quello adatto diventa molto più semplice.

 Trova il Grado di Rigidità Giusto

I materassi ortopedici sono di solito medio-rigidi o rigidi. Questo perché la colonna ha bisogno di supporto, non di sprofondare.

- Chi dorme di lato sta meglio con un medio-rigido.

- Chi dorme supino preferisce spesso medio-rigido o rigido.

- Chi dorme a pancia in giù ha bisogno di rigidità per evitare che la zona lombare ceda.

Se hai già mal di schiena o hai un peso più alto della media, una superficie più rigida tende a offrire un supporto migliore.

Scegli il Materiale Giusto

I materiali reagiscono in modo diverso al peso del corpo e alla forma.

Memory Foam

Ottimo per alleviare i punti di pressione, ideale per chi dorme su un fianco. Avvolge il corpo ma può trattenere calore.

Lattice

Supportivo, leggermente elastico, più traspirante e molto resistente. Perfetto per chi dorme supino o cambia spesso posizione.

Ibrido

Una combinazione di molle e schiuma. È una delle scelte migliori per persone più pesanti o con mal di schiena, perché offre sia sostegno che comfort.

Waterfoam o Schiume ad Alta Densità

Rigide, stabili ed economiche. Ottime per chi cerca una sensazione di sostegno ben definita.

Cerca il Supporto a Zone

Alcuni materassi hanno zone con rigidità diversa: più rigide sotto il bacino e la zona lombare, più morbide sotto le spalle. Questo aiuta a mantenere la colonna allineata e riduce i punti di pressione.

Scegli in Base al Tuo Peso

Il tuo peso influisce molto su come si comporta un materasso.

- Se sei leggero, evita i materassi molto rigidi perché non cederanno abbastanza.

- Se hai un peso medio, il medio-rigido è spesso perfetto.

- Se sei pesante, scegli un materasso ibrido o rinforzato. Servono molle forti, schiume ad alta densità o waterfoam, perché le schiume morbide cedono più facilmente.

I materassi progettati per persone pesanti mantengono meglio la struttura e supportano la colonna in modo corretto.

Controlla il Sollievo dalla Pressione

Un materasso ortopedico non dovrebbe sembrare un pavimento. Deve sostenere bene la colonna ma anche attenuare la pressione su spalle e fianchi. Troppo morbido e sprofondi. Troppo rigido e ti svegli indolenzito. Serve un equilibrio tra sostegno e comfort.

Controlla le Certificazioni

Se vuoi materiali sicuri e a bassa tossicità, cerca certificazioni come:

- Oeko-Tex

- CertiPUR-US

- Eurolatex

Non rendono il materasso “ortopedico”, ma garantiscono materiali più sicuri.

Perché una Prova del Sonno è Utile

La prova del sonno è uno degli strumenti migliori. Pochi minuti in negozio non bastano per capire come ti sentirai dopo una notte intera o dopo un mese. Il corpo può impiegare settimane ad adattarsi a un nuovo materasso, specialmente se hai mal di schiena.

Una prova ti permette di capire come si comporta il materasso notte dopo notte. Puoi valutare se le anche, le spalle e la zona lombare restano allineate oppure no. È utile anche per notare cedimenti o fastidi che compaiono solo dopo un po’.

Leggi sempre le condizioni: alcune aziende richiedono un numero minimo di notti prima di accettare un reso, altre chiedono l’uso di un coprimaterasso. Le migliori offrono almeno 90 notti.

Se Sei Pesante o Hai Mal di Schiena

Qui la scelta è ancora più importante. Non vuoi qualcosa di troppo morbido o che cede sotto il bacino. Le scelte più sicure sono:

- Medio-rigido o rigido

- Ibrido o molle rinforzate

- Schiume ad alta densità o waterfoam

- Buon supporto sui bordi

- Struttura a zone

Queste caratteristiche aiutano a mantenere la colonna in posizione neutra e riducono la possibilità di svegliarsi rigidi o doloranti.

 

Una guida rapida per abbinarlo alle tue abitudini:

- Fianco: memory o ibrido medio o medio-rigido

- Supino: lattice o ibrido medio-rigido

- Pancia in giù: ibrido rigido o lattice rigido

- Dolore lombare: medio-rigido con supporto a zone

- Peso elevato: ibrido o materasso rinforzato e rigido

Scegliere un materasso ortopedico significa concentrarsi su sostegno, allineamento e comfort nel tempo. Ignora le etichette e guarda alla rigidità, ai materiali, alla capacità di supporto e a come ti senti dopo varie notti di utilizzo. Se c’è una prova del sonno, sfruttala. Ascolta il tuo corpo, non il marketing.

Se vuoi, posso consigliarti il materasso ideale in base al tuo peso, alla tua posizione preferita per dormire o ai modelli che stai guardando.