Dormire bene è fondamentale per la salute della colonna vertebrale. Se soffri di mal di schiena, il materasso può fare la differenza tra un risveglio pieno di rigidità e un sonno davvero rigenerante. 

.

Perché il materasso influisce sul mal di schiena?

Durante il sonno, la colonna vertebrale deve mantenere un allineamento neutro. Un materasso troppo morbido fa sprofondare il corpo, mentre uno eccessivamente rigido crea punti di pressione dolorosi. L’equilibrio ideale si trova in un materasso medio-rigido, che sostiene senza comprimere.

Caratteristiche da valutare

Rigidità: medio-rigido è la scelta più consigliata per la lombalgia cronica.

Materiale:

Memory foam: distribuisce il peso e riduce i punti di pressione.

Lattice: elastico e traspirante, ottimo per chi soffre di allergie.

Molle insacchettate: favoriscono ventilazione e supporto mirato.

Zone differenziate: 
un materasso con più zone di portanza sostiene meglio spalle, bacino e gambe.

Traspirazione: 
importante per chi tende a sudare di notte. 

Posizioni del sonno e materasso ideale

• Supina (pancia in su): meglio un materasso medio-rigido con cuscino sotto le ginocchia.
  
  
• Laterale (sul fianco): utile un materasso con strato accogliente sulle spalle e cuscino tra le ginocchia.
  
  
• Prona (pancia in giù): da evitare se possibile; se inevitabile, meglio un materasso compatto e cuscino molto basso.

Benefici di un materasso adatto al mal di schiena

• Riduzione del dolore al risveglio
• Migliore qualità del sonno
• Maggior rilassamento muscolare
• Prevenzione di peggioramenti della lombalgia

.

Checklist rapida prima dell’acquisto

✅ Prova il materasso almeno 10 minuti nella tua posizione abituale.
✅ Controlla che orecchio, spalla e anca restino in linea.
✅ Approfitta delle prove di 30–100 notti offerte da molti brand.
✅ Valuta l’abbinamento con una rete a doghe di qualità.

Un materasso medio-rigido, con materiali ergonomici e zone differenziate, è in media la scelta migliore per chi soffre di mal di schiena. Tuttavia, la percezione personale è fondamentale: il materasso giusto è quello che ti permette di svegliarti senza dolore e con la sensazione di aver riposato davvero.

.

Allora cosa fai adesso?

Il Materasso SELENE è quello piu adatto a chi ha il mal di schiena e lo puoi provare per 30 giorni!