La régression du son : ce qu'il en est et les conseils pour y faire face
"Amarti m'affatica...", canta Giovanni Lindo Ferretti. D'accord, ce n'est pas tout à fait le sens de la chanson, mais je me souviens un peu de cette phrase quand jel ton petit garçon à l'improvisation ne dort pas plus : pendant quelques semaines, il s'enfonce dans la continuité et fait des efforts pour s'endormir. Dormir un peu peut être frustrant même pour le géniteur, il est donc important de savoir pourquoi le jeune enfant se comporte de cette façon pour éviter cette situation dans les meilleures conditions. En mancanza di altri fattori di disturbo, se il bimbo prima dormiva, e improvvisamente non dorme più da diversi giorni, è molto probabile che stia attraversando una fase di regressione del sonno. Capiamo insieme di cosa si tratta e come affrontarla nel migliore dei modi.
Régression du son : qu'en est-il ?
Comme introdotto nell'articolo sul sonno del neonato, la régression du son (régression du sommeil) è un fenomeno comportamentale dei bambini a cui conseguono dei cambiamenti del sonno in termini qualitativi e quantitativi. Dans la pratique, l'enfant se déplace beaucoup et s'endort moins.Quando si manifesta la regressione del sonno?
La regressione del sonno può verificarsi a diverse età. En général, il est associé à des moments de développement au cours desquels l'enfant commence à faire quelque chose de nouveau et, par conséquent, son cerveau aussi commence à changer.Come si riconosce la regressione?
Innanzitutto, è bene saper distinguere il fenomeno regressivo da semplici eventi occasionali. Infatti la regressione, per essere tale, deve durare almeno un paio di giorni, e può persistere dalle 2 alle 6 settimane. En revanche, si vous souhaitez prolonger considérablement votre séjour, nous vous conseillons de vous adresser à un expert, car vous risquez d'être influencé par d'autres mécanismes.A che età pu avvenire la regressione del sonno?
Possiamo riconoscere principalmente 5 regressioni del sonno, tutte associate a degli importanti cambiamenti e tappe evolutive del piccolo. En particulier, comme illustré dans un articolo di gravidanzaonline.it, abbiamo:- la régression des 4 mois : le bébé, à la différence du nouveau-né, commence à distinguer le jour de la nuit et développe le rythme circadien. Dans cette phase, la structure du son change : on alterne les formes de son profond avec celles de son léger et pour cela, on s'éloigne beaucoup ;
- la regressione degli 8 mesi : svezzamento, ansia da separazione, gattonamento... insomma, è un periodo ricco di cambiamenti e il bebè fa notevoli progressi nelle abilità motorie. È dunque l'importante sviluppo neurologico a provocare "sconquasso" nei ritmi del sonno;
- la regressione dei 12 mesi : il bambino di un anno ha ormai conquistato molte capacità. Solitairement, dans cette période, j'aime parler, manger, jouer et, ahimè, faire tout ce qui n'est pas dormant ! Heureusement, la régression du son des 12 mois de solitude ne dure pas plus de deux semaines;
- la régression des 18 mesi : à cette époque, le bambin se corrige, commence à parler, imite les actions de sa mère et de son père (il se souvient encore de mon mari qui, avec sa main, tire les empreintes sur la table et les garde en contrôle). Le grand ostacolo à la nounou est le sens de l'indépendance qu'a développé le petit. En outre, les parents sont confrontés à la maturité cognitive du bébé;
- la regressione dei 2 anni : ahh, i terrible two, che periodo "meraviglioso" ! Dans cette phase, il n'est pas rare que les enfants qui ont dormi en premier lieu dans leur chambre commencent à se lever à la tombée de la nuit avec la prétention de dormir entre leur mère et leur père (et je le crois, si vous dormez dans un centre de soins TANHK !), ou bien, tout simplement, qu'ils n'aient pas envie de dormir.
Come affrontare la regressione del sonno : 5 conseils
Tutto bellissimo, ma quindi, cosa faccio se mio figlio non dorme più? Ecco 5 consigli per affrontare la regressione del sonno nei bambini:- instaurer une routine sérieuse : avendo delle abitudini prettamente serali, il bambino riuscirà a capire che è finita la giornata e che è ora di dormire;
- riconoscere i segnali del sonno : in questo modo riuscirai a cogliere il momento giusto per farlo addormentare. Sur la base de mon expérience, je sais qu'un enfant a un son (ovnimente) quand il s'ébroue, quand il est particulièrement agité et secoué, quand il s'enfuit en gardant le silence cosmique, quand il s'enflamme les yeux ou quand il s'enflamme les oreilles ; : abbassare o spegnere le luciere è cui dorme : abbassare o spegnare le luciere è cui dorme : abbassare o spegnare le luciare è cui dorme
- rendere rilassante la camera in cui si dorme : abbassare o spegnere le luci è già un buon metodo per conciliare il sonno;
- far addormentare il bambino quando è assonnato : ma attenzione, meglio non cimentarsi in giochi movimentati cercando di stancarlo. Non è stimolando l'adrenalina del bambino che si addormenterà prima;
- rivolgersi ad un esperto se la regressione si protrae per più di un mese!
