Privatsphäre des Sohnes: Dai rischi all soluzioni
Das Wohlergehen des Schlafens – oder auch andere anständige Menschen – ist ein täglicher Alltag, der viele Beleidigungen verursacht. Ich spero tu nicht sia tra questi „molti“. Dormi bene? Pro Quante Erz? Was ist, wenn ich etwas hinzufüge? Okay, weil es so aussieht, als ob meine Mutter herumtollt, mein Freund: Es ist nicht mein Wunsch! Ich poste, dass ich Ihnen die Möglichkeit gebe, Ihnen eine zweite Gelegenheit zu geben, mit Ihnen über die Privatsphäre Ihres Sohnes zu reden. Vediamo che cos'è, che conseguenze comporta e, ovviamente, and che luzioni for evitarla.
Was ist die Privatisierung des Sohnes?
Dormi poco e male? O, talvolta, ti capita di non dormire proprio? Forse sooffri di privatazione di sonno. Tutti lo sappiamo: Schlafen und unser erstes Kind, dann kommen wir zum Atmen und kommen weiter. Es ist unentbehrlich, um den Haufen zu retten und die für den Angriff auf den Alltag notwendige physische und psychische Energie zu sammeln: Abenteuer und Unglück. Es besteht keine große Gefahr, sich vorzustellen, dass es sich um ein großes, enormes Problem handeln könnte. Purtroppo le statistiche ci dicono che facciamo sempre fatica addormentarci e Sono sempre di più le persone che assumono sonniferi o farmaci per dormire. Was kann ich sagen? Es gibt unzählige, aber ich bin mir sicher, dass mein Leben stressig und frenetisch ist. Um die Medien, das Fernsehen und die sozialen Medien nicht zu berücksichtigen, muss man immer aktiv sein und alles tun, eine Tempoverzerrung ausschalten und sich verbessern, damit die Auszeichnung immer wichtiger wird und immer mehr hinzugefügt wird. Aber pass auf: sofri di privatazione di sonno se not dormi o dormi poco e male. Es ist offensichtlich, dass wir die Konsequenzen haben, die wir haben. Alcuni esempi? Produktivität und Kreativität wuchsen im Gegenteil zu Depressionen und Übergewicht. Ich denke immer daran, dass alle wichtigen Konsequenzen aus der Benachteiligung des Sohnes resultieren.Conseguenze e rischi della deprivazione del sonno
Die Folge der Privatsphäre des Sohnes, wenn man sich das vorstellt, ist so groß. Ich möchte nicht darauf hinweisen, dass ich noch vor der Hauptverdienstzeit stehe.1.Energie kostbare Swaniscono
Sie schlummerten und Ihr Mann stieg nicht auf. La prima conseguenza è l'Asthenie, das ist eine wichtige Bedeutung. Sie sind besorgt, haben keine Energie und sorgen dafür, dass Ihr Kind noch am selben Tag versorgt wird. Verfolgen Sie die täglichen Aufträge nicht und denken Sie nicht darüber nach, die Idee zu ändern oder Ihre berufliche Tätigkeit zu vernachlässigen. Es ist offensichtlich, dass ich im Nachhinein einen finanziellen Schaden erleiden muss. In Sostanze: Meno Energie hai, Meno ne riesci a produrre. Ein Stock, der am Ende tötet.2.Die Zeichen des Anstiegs
Wenn du nicht schläfst, hörst du den Mond und stellst dir vor, du wärst mit der Arbeit beschäftigt, oder während der erste Anruf des Mattinos heißt: „Ich habe die Vorderseite geöffnet, um dir eine Antwort zu geben.“ Grr, Ma grazie, komm se già non lo sapessi. Ich denke, dass dies nicht der Fall ist. Die Börse ist so groß, dass sie bis zur letzten Minute ankommt, und die Handfläche wird kleiner. L'aspetto peggiore è che Die Privatsphäre des Kindes bleibt für lange Zeit bestehen, da das Fell nicht aufgegangen ist und die Haut nicht vor dem Aushärten geschützt ist. Mehr als ein Vergnügen.3.La tua salute mentale ne risente
Genau! Sie schlafen nicht länger nervös, gereizt, angespannt, ängstlich oder gestresst.Es ist nicht mein Credo, dass ich mit den Wählern vorankommen muss: Auch wenn ich nicht in der Lage bin, etwas zu tun. Die Privatsphäre des Sohnes hat einen wesentlichen Einfluss auf die Konzentration und die Produktivität in der Arbeit oder im Studio. Und weil man nicht auf Farsi achten muss, habe ich auch ein sehr schlechtes Gewissen: Der Vergleich zwischen depressiven oder ansiösen und beunruhigenden Menschen ist lächerlich. Nulla, proprio nulla, di buono.4. Das sexuelle Verlangen nach „ciao, ciao!“
Cito una strofa di La Rappresentate di Lista che calza a pennello: „Con la testa, con il petto, con il cuore.“ Ciao, ciao!". Wenn die Seele nicht schläft, ist es nicht möglich, sie zu töten, die Libido nimmt ab Und die Seele ist (metaphorisch) teso und starr, und es ist auch schwer für den Teig der Leidenschaft. Insomma il desiderio sssuale, sza adeguate ore di sonno, ti saluta. Ciao, ciao.Deprivazione del sonno: attenzione ai bambini!
Ich störe den schwindelerregenden Klang auch für meine Kinder: das ist eine Katastrophe! Das hat natürlich folgendes ergeben: Schlafende Männer können die geistige Leistungsfähigkeit oder das Gehirn aufgrund mangelnder Aufmerksamkeit bevorzugen Daraus folgte ein Schulabschluss und eine große Ernüchterung in der Schule. Ich bin nicht endlich da. Ein Studio, das von einer norwegischen Reisegruppe gegründet wurde, die auf JAMA Network Open veröffentlicht wurde, hat zusätzlich bewiesen, dass es um die Entprivatisierung von Sonn- und Anarchie, Depressionen und gestörten Verhaltensweisen geht. Es ist sicher, dass Die kontinuierliche Erhöhung des Erzdurchflusses erfolgt durch die elektronischen Geräte und wird gelöscht. Bewachen Sie das Smartphone für mehr als 5 Jahre, alle Kinder und Jugendliche, die nicht lebensfähig sind, wenn Kinder oder Jugendliche nicht im großen und ganzen unerlässlich sind, so dass Erwachsene nach Dover eingreifen. Ich habe diesen Artikel geschrieben, weil das Smartphone schon seit mehr als einem Jahr auf dem Markt ist. Mein Kind, ich bin noch nicht so alt und die meisten von ihnen sind nach Dover gekommen, um mich zu verabschieden.Kleine Lösungen für die Privatsphäre Ihres Sohnes
Es ist mir nicht möglich, den heiligen Grabstein zu manipulieren (Purtroppo!), aber es ist nicht möglich, die Zauberformel zu rezitieren, um mich in den Schlaf zu begeben und ihn zu unterwerfen. Però posso svelarti 10 nützliche Tipps:- Erschaffe einen Nachtroutine beruhigend.
- Vai a letto presto (o, quantomeno, a un orario dezente).
- Punta la sveglia tutti i giorni (mehr oder weniger) alla stessa ora.
- Benutzen Sie keine Schermien vor dem Waschen: das blaue Licht und nicht die Farbe.
- Lascia perdere Koffein und Nikotin, meglio la camomilla.
- Prendi il sole. Nein, servieren Sie die vorbereiteten Sdraietta und Ombrellone nicht auf dem Balkon. Ich möchte Sie bitten, die Sonne zu genießen, um den richtigen Tagesrhythmus (Licht- und Lichtzyklus) zu bevorzugen.
- Keine Pisolini während des Tages.
- Ich habe meine berufliche Tätigkeit bereits vor einiger Zeit ausgeübt, um den Körper zu stärken (und wenn ich ein paar kleine Kinder habe, hast du sie geschenkt?).
- USA la Kamera da letto allein für den Schlafsaal: nicht für die Arbeit, behalte den Fernseher im Auge oder iss.
- E, mi raccomando, scegli un materasso comodo.
FEBE SELENE
Ich zeichne täglich: ja oder nein?
Vor einer kurzen Elternzeit werden die Kinder während des Tages schlafen: Während der Nacht schläft er und der Mann schläft nicht während des Tages. Rad-, Marathon- und Triathlon-Athleten machten einen Power-Nap und übertrafen ihre Geschwindigkeit und Erholung. Es ist sicher nicht möglich, dass Sie Ihre Superkräfte besuchen, aber das ist ein „Ma“. Ich mache Powernap Devono andare täglich 10 bis 30 Minuten, nicht mehr. Ich schlafe mehr als 30 Minuten, bevor ich in den tiefen Sonn einsteige, und erreiche noch mehr Aufmerksamkeit. Wenn ich die Sonne am nächsten Tag wieder aufnehme, weil ich nicht in der Nacht zum ersten Mal geschlafen habe, lasst ihr die Appisolarti während des Tages in die Länge ziehen und in der Nacht in die Luft strömen. Ich pisolini nicht sono oro colato e possonno essere controducenti Wenn Sie also die Lunge oder die Fette in den Mund legen, werden Sie „la spinta“ bis zum Morgengrauen hören. E ti troverai la sera, all'ora in cui vuoi dormire, con gli occhi sbarrati. In Sunto:- Ja, kurze Notizen vom Tag Ich schlafe nicht in der ersten Stunde und lasse mich von der Konzentration leiten;
- Nicht für lange Pisolini täglich Aber ich glaube, es ist noch schlimmer geworden, die Arbeit zu ergänzen und den Privatzirkus der Sonne nicht zu blockieren.
