Die 5 Aspekte des Sonnos: Die Wichtigkeit, die man hat

Wir sind ganz begeistert, wer auf Blog von TANHK Ich parlamentiere nicht immer, schlafe und schlafe mit einer Quaste für unseren Gruß. Ich muss jedoch genau sagen, dass es nicht nur auf die Menge des Klangs ankommt, sondern auch auf die Qualitättà. Zum Beispiel ein mein Sohn ist tief verstört Sie können den Mann in seiner gesamten Kindheit beleidigen und ihn mit allen Mitteln belästigen; Darüber hinaus vernachlässigen sie Jugendliche und stören sie aufgrund ähnlicher Aufmerksamkeits- und Leistungsdefizite. Unter ständigem Wechsel, in Zeiten von Stress und Anspannung, suchte ich nach etwas, das nicht (quasi) in Weiß überging, und schob die Mattscheibe in die Luft und drückte sie aus. Alzarmi dal letto war schwierig und hatte die Zeit, in der die Kinder mit der nötigen Energie und dem Leid beleidigt wurden. Unnötigerweise suchte ich nach einem Preis, den ich mit geringer Produktivität und hoher Konzentration fortsetzte. Da ich mich nicht mit der Situation beschäftige, habe ich diesen Artikel gelesen, den ich angenommen habe, um die erste Möglichkeit zu finden. Behalten Sie den Zyklus des Klangs im Auge und achten Sie darauf, dass Sie die 5 Teile, die das Lied enthält, durchqueren, damit Sie wissen, wie wichtig es ist, einen Klang zu hören, der nicht alleine lang ist, aber auch von der Qualität. Ma ora veniamo al sodo. Mit anderen Worten, ein Erwachsener Es dauerte etwa 5 Minuten, bis der Tag 90 bis 120 Minuten dauerte. Kommen Sie zu einem Artikel zurück MultiMedica, in ogni ciclo possiamo riconoscere 5 Phasen: 4 Non-REM (oder NREM) und ein REM. Lesen Sie weiter, um die Wichtigkeit dieses Wissens und den Vorfall zu prüfen, den Sie auf unseren Weg bringen werden.

• REM- und NREM-Sonntag
• Phase NREM 1: Ergänzung
• Phase NREM 2: Es ist leichter
• Phase NREM 3: Übergang
• Phase NREM 4: Tiefer Sinn
• Phase 5: REM
• Der Zyklus dauert etwa 90 Minuten
• Fazit

REM- und NREM-Sonntag

Abbiamo sagte, dass wir während unserer Zeit zwischen REM und NREM wechseln würden. Ma Was bedeuten REM und NREM? Il REM-Ton (O ist aktiv) ist die Phase, in der wir uns auf den Weg machen, und wir sind gerade dabei, uns zu erkennen. La parola viene dall'inglese Schnelle Augenbewegungen (Schnelle Okularbewegungen), während wir gleichzeitig die Improvisationsbewegungen der Augen überprüfen. Il Sohn NREM (Nicht-REM-Schlaf ich bin ruhig), jedoch nicht vorher, dass diese Art von schneller Augenbewegung erfolgt. Ich werde in dieser Phase, in der ich die Worte oder die Gedanken der Verfasser wiedererkenne, sie nicht an eine gemeinsame Erzählung erinnern. Während der verschiedenen Phasen des Klangs, zwischen REM und NREM, wurde eine Serie daraus hergestellt cambiamenti fisiologici entscheidendi, Ich kann es kaum erwarten, die Situation zu überwachen Polysonnographie, ein grundlegendes Instrument auf dem Feld der sonntäglichen Medizin. La Polisonnografia, nicht wahr? PSG, Lassen Sie sich während der nicht erfolgten Gegenleistung eine detaillierte Analyse der wissenschaftlichen Tätigkeit durchführen. Dieses ausgefeilte Instrumentarium bietet vielfältige Informationen, um die geistige Attitüde zu verbessern, o Elektroenzephalogramm (EEG), das ein wesentlicher Bestandteil des Studios für verschiedene Aspekte des Klangs ist. Das EEG bewertet den Gehirnzustand und stimmt zu, dass es sich um die Unterscheidung zwischen Langstrecken-, Tiefton- und REM-Phasen (schnelle Augenbewegungen) handelt. Im Hinblick auf die Präzision der Polsonographie können Sie die Struktur des Ultraschallbildes erkunden und verstehen, wie wichtig es ist, in der Wartung ein optimales Wohlbefinden zu erzielen. Ich sehe uns jetzt Quali alsoNEIN hl 5 Monate, in denen wir unseren Sonno-Zyklus zusammengestellt haben.

Phase NREM 1: Ergänzung

Der Erste Es ist das Stadion, in dem der Passaggio durch die Veglia und den Sonno geht. Während dieser ersten Phase haben wir uns viel Zeit genommen, uns im letzten Jahr umgedreht und die Sonnigkeit geahndet. Die Herzfrequenz, die Atembewegungen und die Atmung sind höher. In diesem Fall wird das Stadion 1 in der ersten Übergangsphase (ca 5 Minuten) in der Veglia-State und im 2. Stadion.

Phase NREM 2: Es ist leichter

Hallo, Die Sensation des Kaders im Sonno? Ich habe es in dieser zweiten Phase meines Sohnes geschafft. In diesem Stadion wird die Atmung unterbrochen, der Herzschlag ist länger, die Körpertemperatur sinkt und die Bewegungen zwischen den Augen werden unterbrochen. Wenn Sie während dieser Phase des Sonnos ein Elektroenzephalogramm haben, werden Sie sich auf dem Theta-Thema befinden  Dies geschieht mit einem Status, in dem die Profession gewürdigt wird.

Phase NREM 3: Übergang

Dies ist eine kurze Zeit: Dura Solo kleine Minuten. In diesem Stadio le Onde Theta lasciano il posto all Onde Delta (the most profunde), Das Immunitätssystem ist unentdeckt, Der Körper produziert Ormoni della Crescita und wir erholen uns mit der Kraft. In dieser Phase können noch weitere Überprüfungen erfolgen Phänomene des Sonnambulismus.

Phase NREM 4: Tiefer Sinn

Der Klang dauert zwischen 20 und 30 Minuten, Während ich die ersten Monate verbrachte, war ich in der Lage, mich ständig mit dem Abtasten und unserem Körper zu beschäftigen, bevor ich ihn auf die nächste Phase vorbereitete: Der Sohn REM. Das Stadion mit der höchsten Lautstärke: Das Eingreifen in diese Phase ist sehr schwierig und kann zu einem starken Gefühl von Stabilität und Annäherung führen, cosa comune per chi soffre di insonnia (anche se spesso non riesce nemmeno a raggiungere questa quarta fase). Purtroppo, in alcuni casi – zum Beispiel, wegen seiner Depressionen – die Faszination für seine Tiefe ist kürzer, mit der Folge, dass er hart und verwirrend ist. Die Terzo- und Quarto-Stadien sind gekommen sonno a onde lente, siamo fast all isoliti dal mondo esterno a meno che non ci sia pericolo (es. il suono di a army, puzza di bruciato) or no ci chiamino per nome.

Phase 5: REM

Ich bin noch nicht fertig Aus diesem Grund werden Menschen häufiger und häufiger behandelt Die Antwort lautet: in quella REM. NB: Auch ich weiß nicht, wir alle wissen, aber ich weiß es nicht. Es ist offensichtlich, dass die Unfähigkeit zur Einsichtnahme kein Hinweis auf die REM-Phase ist. In jedem Fall, Klicken Sie hier, um zu erfahren, was Sie wissen, und ein Memoria onirica zu erstellen. Die REM-Phase Geben Sie etwa 20-25 % unseres Sonnzyklus ein. Dieses Stadion besteht aus schnellen Augenbewegungen (REM = Rapid Eye Movements, sagen wir?) und beginnt etwa 80-90 Minuten nach der Zugabephase. Während dieser Phase erhöhen sich die Atemfrequenz und die Herzfrequenz bis zum Erreichen des Bewegungsablaufs. Das ist die Phase, in der wir schwärmen Aus diesem Grund feierte die feierliche Eröffnung und die körperliche Bewegung: Ich bin der Welt nicht gewachsen und habe die Asiens gestürmt, die ich gern gesehen habe. Diese Phase ist noch eine paradoxer Sohn Das Eigentum ist, dass der Cervello sozusagen in Quantität des Veglia strebt. In diesen Momenten können Sie den Prozess stören, den Sie während des Sonnabends überprüfen möchten, und dann die Kapazität zum Auswendiglernen und den Erwerb neuer Informationen während der Veglia-Zeit aufheben. Aber im weiteren Gesang habe ich während der REM-Phase alles getan, was mir möglich war beschreibe sogni vividi. Purtroppo, mit dem Fortschritt, der in der REM-Phase zurückblieb.

Der Zyklus dauert etwa 90 Minuten

Als ich den fünften Teil des Sonn- und Kapitols erkundete, der ihm während der ersten Staffel dieses Jahres zuteil wurde, begann er mit einem Konzept, das zu Beginn des Artikels vorgestellt wurde: Während der Nacht wird ein Erwachsener ca. 5 Minuten lang durchquert, die Dauer beträgt ca. 90–120 Minuten. Il Sonnenzyklus Um alle zuvor beschriebenen Schritte zu verstehen, muss die Gesamtmenge zwischen 90 und 120 Minuten betragen. Dies ist ein Zyklus, aber auch nicht ciclo ultradiano del sonnoWenn Sie in der Nacht mehr als eine Minute reifen, etwa 5 Volt, tragen Sie zur Garantie eines ausgewogenen Klangs und hoher Qualität bei. Es ist wichtig, dass der Zyklus (ungefähr) 90 Minuten dauert und länger als 5 Minuten dauert. Wenn die Zeit angezeigt wird, kann die Dauer in der ersten Phase deutlich variieren. Um den Zyklus des Klangs zu verstehen und zu verstehen, können Sie einen Grundstein für die Qualität des Klangs legen und ein besseres Verständnis und eine bessere Bearbeitung fördern.

Die 5 besten Songs: Abschluss

Abbiamo visto quanta importantanza abbia ogni singola fase del sonno. Die Qualität unserer Gegenleistung ist gering, die Immunität ist eingeschränkt und kann zu Störungen in der Natur führen. Abbiamo ist auch darauf bedacht, die Dauer und die Qualität des Hintergrundtons zu berücksichtigen, damit wir unser Hauptquartier ausbessern und in Grußform neu starten können. Ich beauftrage Sie mit der Abmahnung und vertraue darauf, dass Sie den Lärm stören. In unseren kleinen Büchern haben wir bei TANHK darauf bestanden, dass wir uns auf die Suche nach einem neuen, hochqualitativen Material machen, um eine angemessene Vergütung zu erhalten, und zwar ohne Rücksicht auf die Aussicht. Folgen Sie uns in unseren sozialen Netzwerken (Instagram, auf facebook., Pinterest), um keine weiteren Neugierde und nützlichen Informationen auf Ihrem Konto zu haben, die Sie lesen und teilen möchten. Ti aspettiamo!